【免費健康講座】就是要好營養，好能量，好體態 ，名額有限，趕快報名吧~~

冬天到了，大家都很喜歡進補，讓自己的身子暖起來，不會感到寒冷及僵硬， 為的就是讓自己的身體獲得更多的滋補及能量，使身體更有活力展現。

　 那你知道你吃的食物是有能量的嗎？對你的身體是對的幫助嗎？

我們生活在現在的世代是很幸福的，生活中很容易獲得許多健康的資訊，來告訴我們如何吃，如何選好食材，怎樣的營養對我們有用等等好資訊，

    那你真的知道你吃的食物是對的嗎？還有平常保養的方式都是適合你的嗎？

就讓Sunya 老師以自身的經驗來分享她的健康主張，讓你在２０１８年就是要健康。

     講座內容：

     @ 健康的條件　

     @ 五大營養素和六大類食物

     @ 飲食的比例

     @ 純淨的飲食

     @ 環境毒素

     @ 預防與排毒

     @ 食物的能量

     @ 帶領了解如何做肌肉測試，食物能量測試

          歡迎朋友帶自己常吃的食物或營養食品，做測試

想要有健康的生活嗎？想知道怎麼吃才是有營養的有能量的？想要讓身體是有活力且體態輕巧嗎？想知道更多，則就趕快報名此次的講座吧！讓妳2018年身體有好能量、有好體態！！

報名方式：(1) 進入FB 無著講座粉絲頁(https://www.facebook.com/asaktahealing/)，寫訊息給我，或 (2) 寫mail報名(tzuline@gmail.com)。（報名時，請留下您的名字 , email , 連絡方式及報名的場次主題，謝謝）

講座主題：就是要好營養、好能量、好體態
講座時間：2018年01月06日 星期六下午二點到四點
講座地點：台北市忠孝東路五段61號12樓（市府捷運站4號出口）
主講者：Sunya老師
人數名額：12名額
備註：歡迎朋友帶自己常吃的食物或營養食品，做測試。因場地有限，請準時到場。

詢問資訊：張姿玲 0922471279，tzuline@gmail.com，無著講堂粉絲頁FB訊息

冬天到了，就是要泡！好浴粉好清淨！

冬天到了，當然要泡囉！！

女生們最容易在冬天時顯得更手腳冰冷，除了到外面泡湯讓自己循環好些，那在家呢？

我很喜愛用浴粉來泡腳了，比泡澡來說可省了不少水呢！！（呵呵）
冬天冷時，則讓泡腳使自己全身的血液循環順暢，不會手腳冰冷，冬天時的身體不會一直冷冰冰的，是不是很棒呢！而在夏天當我一天工作下來的疲勞，泡泡腳很舒服，天氣熱，發發汗有助體內散不去的熱源，減少身體的負擔，讓身體整個放鬆。

所以，沒事就是保養，要身體好，血液循環暢通是很重要的，尤其是女生，氣色好了，就美了，不是嗎!!別忘了讓自己學會生活上的放鬆，則維護自己的能量上平衡，也會讓睡不好的情況減少呦！

好的能量工具，是可以讓我們精神舒暢，除了有人利用泡澡外，像海鹽、浴粉，溫泉粉最常見的清理及放鬆的工具。

無著講堂在12月份辦的講座裡，就是贈送最熟悉的浴粉給來參加講座的朋友們！讓大家聽講座獲得很棒且實用的知識外，也能在這個寒冷的冬天裡，每日生活中都能擁有好能量好色彩，並持續在生活中豐富自己，讓自己在2018年身心感到輕鬆愉悅，穩定與自在。

相闗資訊：告訴您一個好消息，一月份的講座 也會送大家小禮物呦 ！到時別忘了要闗注我們所發的訊息。

<圖來源:網路>

心智圖給我新「四力」！使生活更美好！

我身邊有一位朋友，每當她在說起念書時候，發現她好會把內容文字變為圖形記在腦中，而我都是條列式的記東西，每每聽起她的規劃時，雖然是用說的，但我聽起來好有畫面，且很容易理解且清楚她所要表達的。

其實她所運用的學習方式就跟心智圖讓你的感覺是相同的，只不過她是天生本能會的，而我是要透過學習而來的。

當我接觸到心智圖後，它在我的生活中產生了一股新「四力」，協助我很多且讓我在思考方式上改變很多。

第一：很有「歸納力」。
像我去聽演講或者看完一本書時，腦中有了重點摘要，也能輕鬆整理書中內容，同樣的書下次再看則就不用一頁頁的翻了。

第二：「記憶力」變強。
記得以前考試背的要死，現在整理要考試的筆記，則會運用分類，色彩，圖像讓我的「記憶力」變強，不用帶著厚厚的講義到考場，只要帶著輕輕的心智圖去考試。

第三：加強「規劃力」。
重點是現在工作了，發現「規劃力」在職場上很重要，透過心智圖法，使得我思考學習像地圖一樣，無論是每週計畫、年度計畫或者是我的生涯規劃到我的人生計畫，都能使我輕鬆自己的規劃並讓生活更美好。

第三：增加「創意力」。
最重要的是「創意力」，自從利用了心智圖法，發現自己在生活中的聮想變多了，不會再卡卡或線性思考，而多了一些些的聮想，使得在想方案時那IDEA源源不絕，與人討論時發現也可以一起發想一起創新。這對我來說算是更棒的提升。人生本來就要不時存在著創意，讓生活多點色彩。

這是心智圖帶給我的新勢力，也是很有用的新「四力」。

相闗資訊：【講座】 2018年給你新識力，心智圖法輕鬆上手 01/20（六） 下午二點到四點帶給您滿滿二個小時!(詳細資訊） 想參加！馬上行動 （線上報名表）

《video分享》臣服的力量 : 放下執著，相信每一刻都是最好的安排

Surrender 臣服，您臣服了嗎？

Judith Orloff,M.D. 設計的卡 “The power of surrender cars"
今天抽了一張  Surrender frustration  臣服於挫折，
是的，有很多的挫折或困境，我們會不接受，會覺得都是別人的錯，是環境、是時間、是人的不對等等，而不去接受它。

曾經我也是如此，總陷入在那挫折的苦痛中，覺得生氣，但現在的我，轉念告訴自己，我也有沒準備好的地方，我有沒明確說清楚，讓事情進展不順，讓自己的期待落空，所以，觀看到了，而不在心心念念那不舒服的點，於事臣服於事件的現狀，讓自己清楚從挫折中的不好走出來，重新來過，則自己有時反而開心即時看到問題了，而不把它當是一件壞事呢！！

那您呢？ 有臣服所遇到的困難嗎？

【自我成長講座】 人生幸福輪，輕鬆上手心智圖法

還在為你的工作規劃無法下手嗎？
還不知道我的人生要如何轉動嗎？
為什麼我努力學習，還在傷腦筋書會讀不完或不懂呢？
聽了一場很棒的演講，為什麼回頭要說給別人聽時，說不出要表達的內容呢？

在自我長的道路上，你有以上的問題嗎？
這時的你，還是一直在用傳統的記憶法去整理及歸納你所吸收來的新知及用在規劃你的新目標上嗎？

為您介紹一種非常好玩且有用的好方法 --“心智圖”。
「心智圖」是一種透過畫圖，讓你的學習變的生動及有趣，不再是死板板的記，造成無法有效的吸收及轉出。
在「輕鬆上手心智圖法」講座裡，Eric 老師 非常知道大家在規劃自己的未來及人生時，不知如何下手，他帶領大家一起實實在在的體驗及實作，去感受心智圖的媚力，讓大家能帶走滿滿的收獲。
讓你從不知道到會用，且進入你的生活，帶入你的工作中，使你的工作規劃、人生轉輪有個明確有效的規劃，送給自己2018年 一個新的開始及美好的人生幸福輪。

講座內容：
(1) 心智圖法簡介
(2) 實作（自我介紹）（推演聮想）
(3) 工作、年度規劃（時間矩陣、人生幸福輪）
(4) 軟體介紹
(5) Q & A

主講人： Eric 老師
講座時間：2017/12/16 星期六 下午二點到四點
講座地址：台北市忠孝東路五段61號12樓 （無著講堂）
費用 ： 680元 （報名送贈品）(線上報名表)
名額：12人

資訊詢問：tzuline@gmail.com / 無著講堂02-2767-9082 / 張姿玲 0922471279

因場地闗係，名額有限，有需要的您，馬上報名吧!!!!

【講座】要有好能量好生活！就在11/18 ,11/19 的講座裡！免費入場！趕快來報名！

誠心邀請朋友們參加無著講堂開辦的講座，這週六日11/18 和11/19 的下午 共二場，全部免費，機會難得，歡迎有興趣的朋友，報名參加。

「無著講堂」 結合了各種講座活動及療課，在生活中，提供一個靜思、實踐與身心靈激盪的場域，做到能量平衡穩定，愉悅生活，自在面對人生不同的課題考驗，達到無著的生活態度。

身體要動，且更要是有活力、有能量的動，你就能一一去做且喜悅地完成你的目標或夢想。

準備好了嗎？ 

能量之旅即將開始囉！我們將帶領你去探索並找出你的好能量好生活！


（免費) 11/18 下午 14:00~15:30
主題：活力!從Balance骨盆療癒啟動吧！
你的「療癒」只是掛在嘴上？還是真的落實在生活中？！
要動起來，要動得好，要在身心靈各層面都能量躍動，就要「重啟海底輪與臍輪的活力」，所以就來了解及體驗骨盆BALANCE療癒吧！
主講人：Sunya老師
名額：8名

（免費）11/19 下午 14:00~15:30
主題：人生劇本自己寫～從安藤忠雄看如何用建築呈現在人生舞台
在旅行中都可以看到很不一樣的建築，而建築如人一樣，可以是簡約、有生命力的展現它、敘說著它的人生。這次潔兮老師帶領我們從安藤忠雄看如何用建築呈現在人生的舞台。 愛旅行、愛建築的你，一定不要錯過這次的講座。
主講人 ：旅行達人潔兮老師
名額：12名

講座地點：台北市忠孝東路五段61號12樓 (捷運市府站4號出口,萊爾富旁）
報名方式：e-mail(tzuline@gmail.com) 或  FB訊息報名（FB帳號：changkitty)
（報名時，請留下您的名字 , email , 連絡方式及報名的場次主題，謝謝）
詢問資訊：0922471279，tzuline@gmail.com，FB訊息(FB帳號：changkitty)
注意事項：請準時到場。現場備有茶水，請自行攜帶杯具盛裝。

要穩定，就要持續做

一位朋友的小孩，己成年且有自己的事業，有天在自家的辦公室在找鑰匙，找了好幾天，怎麼找就是找不到，突然有一天，這位朋友去了她小孩的辦公室，感覺到空間能量不是很好，則問她小孩是不是都沒固定清理空間呀？我給妳的能量水很好用，怎麼都不用呀!念了自家小朋友幾句。朋友的小孩則乖乖的拿起能量水對自己及空間噴，回頭把抽屜打開，則就發現幾天前再找的鑰匙了。

這說明了什麼？我們人會因為事情多，外面環境熱，來來回回跑，熱暈了，精神專注力不夠了，回到休息的地方，自身的能量不穩定時，這時空間能量也不穩定，在找東西時，頭腦並沒有很專注及清晰。

因此，您說空間的能量重不重要呢？
現在外面天氣這麼熱，我們來來回回屋內屋外辦事情，是很容易產生精神不集中，那所處的空間能量如果能提供適當的穩定協助我們，則我們在做決策時會比較專注及清晰。

所以，除了一般的空間整理時時勤打掃外，加上可以協助我們穩定的一些能量工具是加分的。這樣無論是要賺錢、要健康，所處的空間、住的空間讓人穩定舒服是很重要的。

《圖來源：網路》

《講座》：11/12/2017 14:00~15:30 ，空間能好風水講座等你來，(詳細內容)

【講座】號外！號外！ 無著講堂開講囉！！11/11 , 11/12 四場 （免費），名額有限，歡迎報名！

誠心邀請朋友們參加無著講堂開辦的講座，這週六日11/11 和11/12 的早上及下午 共四場，全部免費，機會難得，歡迎有興趣的朋友，報名參加。

「無著講堂」 結合了各種講座活動及療課，在生活中，提供一個靜思、實踐與身心靈激盪的場域，做到能量平衡穩定，愉悅生活，自在面對人生不同的課題考驗，達到無著的生活態度。

你想要擁抱豐盛嗎？
你想要走出困境嗎？
你想要能量平衡嗎？
你要改變現狀生活嗎？

那就來聽聽 無著講堂 開講的四個講座，讓你的生活有點不一樣！！

（免費）11/11 早上 10:00~11:30
主題：困境，如何走出？
人生當中，有時會因某事某人而陷入困境或自我卡住，講座中分享我自身過程中使用過的方式及心得，歡迎朋友與我一起進入困境的迷宮，讓自己走出不一樣的自己。
主講人：張姿玲
名額：12 名

（免費) 11/11 下午 14:00~15:30
主題：健康，從性格轉變起！
說健康，一定要講到身體 心理 性格，我們往往只注意到身體有狀態去看醫生，但都會忽略到，是不是自己個性造成，而去影響到情緒，再從心理反應到身體症狀呢？咱們就來探討探討吧！！
主講人：張姿玲
名額：12名

(免費）11/12 早上 10:00!11:30
主題:豐盛之流
會不會總覺得金錢是匱乏呢？當初許的願為什麼都沒成呢？
想知道如何獲得豐盛嗎？讓宥儀老師帶領著我們找出闗鍵，走出匱乏，迎接豐盛之流。
主講人：林宥儀
名額：12名

（免費）11/12 下午 14:00~15:30
主題：空間能量好風水
從古至今，我們的居住空間，外在空間建築，其實變化很大。
要在自家空間有好的空間能量，要如何管理呢？如何使用好能量工具呢？
讓這股能量為我們住的安穩又能帶來平安，財源廣進，順溜溜的呢！講座分享我多年協助個案在空間能量的整合經驗，歡迎有興趣的朋友，報名參加。
主講人 ：張姿玲
名額：12名

講座地點：台北市忠孝東路五段61號12樓 (捷運市府站4號出口,萊爾富旁）
報名方式：e-mail(tzuline@gmail.com) 或  FB訊息報名（FB帳號：changkitty)
（報名時，請留下您的名字 , email , 連絡方式及報名的場次主題，謝謝）
詢問資訊：0922471279，tzuline@gmail.com，FB訊息(FB帳號：changkitty)
注意事項：請準時到場。現場備有茶水，請自行攜帶杯具盛裝。

「動」轉2017年（六）身體能量淨化

提到了身體能量清理，除了利用一些清淨商品，例如海鹽、開運浴粉協助在受到外面很重的能量干擾時，利用洗滌的方式讓自己沾染到負能量好好清理，有時也會拿來泡泡腳，讓自己血液循環更好，也達到雙重清理的作用。

前一陣子發現了另外一種好用的清理能量的方式，就是將能量好物--環香，貼在身體的穴位、脈輪上或者不舒服的點上，自己在初次體驗上，在我舊傷口或長期酸痛的地方，將環香貼了十分鐘或二十分鐘之後，有感覺到被貼的點有一股熱的能量流動著，我竟然感到舒緩了！（微笑）這種感覺很新鮮，沒想到這樣的做法，還能讓能量阻塞的地方，有所釋放的效果，使自己身體感到輕鬆！！

這天，朋友說她後肩膀酸痛、後面某一位置會疼痛，於是，我就讓朋友試試新的方式。
我用臥香貼在後肩膀

我用環香貼在後心輪

時間約貼了三十分後，她說有一股熱熱的感覺，我問：會不舒服嗎？她說不會，但感覺能量好像在流竄。看來我朋友對能量的感覺很敏銳。

在與她相談約一小時後，她突然說，肩膀沒那麼不舒服了，膏肓位置疼痛度有減輕，持續感覺能量還在跑中（呼呼~~她的能量感很強呦！！） 對她而言，這方式真的對阻塞的能量有所釋放，讓她舒緩不少。

沒想到環香除了拿來點幫助清淨空間外，還有這樣的功能呢！對身體能量的淨化又多了一種工具可以用囉！！

歡迎預約空間療癒囉~~
活動服務詳細內容查閱【療程活動】空間療癒服務

「動」轉2017年（五）身體能量清理

說了許多空間清理及轉換，也用了幾種的能量工具協助，那人的濁氣呢？
我們療癒了的空間，當然也別忘了我們的身體。

在協助身體能量上的清理，我們最常做的就是洗澡囉！利用水幫我們清理一天下來的煩躁及壓力，有的人則就泡泡澡，使自己身心放鬆、舒放壓力。因此，坊間就有一些協助我們清理身體的能量好物，例如肥皂、浴粉、海鹽、精油等等。

第一次的經驗是利用海鹽泡腳還是朋友分享的呢？她說我們長在外面走跳，回來除了用熱水泡泡腳讓自己放鬆外，還能除一些穢氣，泡泡腳從腳底釋出，我聽了，感覺上好像不錯，則就在家試著泡，我自己本身本來就血液循環不好，反而這樣每天泡腳幫助我很多。

還記得跟姊姊住在一起的期間內，則看到姊姊則會利用溫泉粉、泡澡用的海鹽在家泡泡澡，放鬆放鬆她一天來的疲憊，因此，有時她也會邀請我在家泡澡讓身體精神放鬆，我記得那時她送給我用的是日本溫泉粉（實際的名稱不記得了），平常不會在家泡澡的我，那是我第一次在家泡澡呢？身體清洗完後，讓身體泡在日本來的溫泉粉裡，全身毛細孔張開、流著汗，想像是泡在溫泉的樣子，覺得皮膚都滑滑的，一整就舒體通暢呢！

而從事療癒工作後，則也會遇到不錯的商品，像與個案相談、或出去服務回家後，則我會回家洗個熱水澡，這時我就會加入像海鹽或使用開運浴粉，幫助我將身上一些負面能量如情緒思緒洗淨、或出入的空間的濁氣一並清理，有時會讓我頭部不舒服的情況大大的解除，晚上睡覺更容易入眠。

在一般日常，除了將身體的污垢洗淨，別忘了看不見的能量場也要好好的清理清理它呦!! 利用這些物品的能量特性來協助我們身體能量維護，真是達到清理及身體保養雙重好處，達到身心舒坦呢！

歡迎預約空間療癒囉~~ 活動服務詳細內容查閱【療程活動】空間療癒服務

〔療程服務〕2017就是要療癒！全方位療程服務啟動，2017/07~10月，就等你來！

2017下半年，宥儀老師和香光森林團隊把工作宗旨放在「療程」，也就是療癒的實務上。

我們總是在談療癒教療癒，結果讓「療癒」似乎變成了個名詞，但它其實絕對要是動詞，因此，總是沒有讓自己或他人，真正處於療癒中，活在療癒中。

但人們總是要在身體發生疼痛或心理產生疾病時，才想到「可能」「應該」去治療，但其實在身體的PEMS(如果有看宥儀老師心靈指引週課的，就知道是指身體/情緒/心智/靈性或社會)能量不平衡，就會產生各式各樣的非病但也非健康的狀態：感覺自己有莫名莫大的一種內在黑暗如沒自信、抗拒不接受、不甘心、自卑、自大、控制、緊張、憤怒、恐懼、驚慌等等；總是處於一種生命功課的惡性循環如老是遇人不淑、老是覺得被干擾、老是認定自己被害，老是認為都是別人的錯等等；抑或你總覺得一直在追尋生命的目標、生存的意義、來到地球的使命？要努力調整意識與靈魂的不和諧？

這種時候，你覺得尋求什麼途徑平衡或解脫？您會覺得療癒是自己需要的嗎？你會採取療癒的行動嗎？或者你會選擇讓時間一點一滴去消化就好？但時間久了真的就能離開苦痛嗎？您的傷痛真的有機會被修補了嗎？

所以，我們要告訴你，答案很簡單：就是你/妳需要療癒，持續且多層面的療癒。透過療癒，才能在身體、情緒、心智、靈性上或靈魂層面上，都能量具足且平衡，甚至可以向上轉化與揚升。

因此，宥儀老師和香光森林團隊要和你/妳一起，走在療癒之道，活出更美善喜悅的自己！

香光森林為了讓朋友們能觀看自己也讓自己更好的轉動，我們在7月~10月底期間提供一系列從身體、情緒、心智、靈性上或靈魂層面上出發所給予的療癒方案如下：

身心療癒：
★靈氣整合療癒：1800元/hr
透過 靈氣 卡魯那唱頌 花精 等方式 整合性的為個案療癒在身心能量上的不平衡，使身體、情緒獲得釋放及能量的滋養。

心智療癒：
★ 心靈塔羅相談：1500元/hr
★ 生命能量解讀：3600元/一次
借由 塔羅、八字（流年）命盤、 占星(流年)命盤或靈魂契約盤，協助自己在心智能量能更加清楚，了解自我課題，進而解決。

靈魂療癒：
★ Soul Path靈魂療癒：22000元
透過業力回溯、靈氣療癒及靈魂契約盤或個人命盤解讀，找出內在靈性修持與外在療癒，了解你的靈魂確實能幫助你控制身體內外發生的一切。

動物療癒：
★ 動物整合療癒（溝通+療癒）：2000元/hr
依個案情況利用靈氣、花精、水晶、溝通等整合療癒，協助毛小孩在身體、情緒，與主人的闗係上能平衡及穩定。

還有還有，您只要預約以上各種療程累計達到以下金額，則會獲得香光森林給予您療癒滿額送的好禮呦！

療癒滿額送：
5000元以下 贈送一個手工香皂。
6000元~~10000元 贈送一份清淨組合或浴粉二選一。
10000元~~25000元 贈送一瓶花波花精及一個清淨香皂。
25000元以上 贈送價值6000元內產品對換。（不限產品）

預約或詢問 ：
線上報名表
香光森林電子信箱：reikiforest@gmail.com  
香光森林詢問電話：林宥儀Iris 0927-660011 / 張姿玲 0922-471279

【愛空間】「動」轉2017年（四）空間調整

大家有沒有一種經驗，就是處在某一空間久了，感覺很悶空氣不流通，而不想再待，或者感到環境的雜亂之氣，使您很不舒服，如果這是您長時間居住或工作地方，久了，能量上則容易干擾到我們的心情或生活運勢。

因此，空間像人一樣，都希望是開心的，我們處在裡面能迎接好運，使生活健康富裕，是多麼開心的事，有好能量持續轉動，人的心情好了，做什麼都是順順的。

有的人則就會利用 水晶、鹽燈等能量工具，來為自己的空間帶來好能量。
而我，每天除了清淨空間能量，當然也會讓自己透過好工具使居住及工作的地方好能量持續轉動，讓自己住起來是愉悅的、順順的。

我現在住的地方、工作室或工作的位置，為了有好的能量轉動，則在門口放置二個九轉乾坤爐，在屋子的角落，房間角落等地方，放置三到五個九轉乾坤爐引氣，讓能量從門口到屋內透過九轉乾坤爐引氣進屋內，讓空間能達到氣流轉動及納氣的效果。自己像是處在活水的池子或大海裡，讓那流動的能量時時處在居住的空間裡，時時協助我專注及穩定，創造出自己的豐盛及好運，有時，自己都覺得空間在笑且很明亮呢！。

在風水裡說到「藏風納氣」，我們長期待的空間能有好能量進出，又能好好的將氣納入且留住，空間有能量則開心笑了，我們處在裡面是舒服愉悅的，更助我們在工作、家庭、愛情等等都能順順遂遂，是不是很好棒呢？

歡迎預約空間療癒囉~~
活動服務詳細內容查閱【療程活動】空間療癒服務

【愛空間】「動」轉2017年（三）空間淨化

淨化空間能量有很多的方式，點精油、拖地、清理雜物等等。

家中有些地方總是存在著一些些的濁氣，像地板、鞋櫃內、床舖，我們會定期的清理地板或清洗床單，而我所說的能量處理的話，則地板就會存著從外面帶回來的雜氣，家中有病人則床上的病氣、濁氣。

所以，要如何好好處理這些看不到的干擾能量的話，這兒我再介紹一種可以吸收家中地板上的濁氣，是很好用的方法，也可以讓睡在床上的妳更安穩好睡。

我利用了能量好物-開運浴粉，再與蓮花供粉混好比例放置在紅包袋內，製作一個個可以吸收濁氣的紅包袋，放在空間的四角或床的四角，來吸收身上所帶回的濁氣，讓空間得到更好的淨化，也讓人處在空間裡的情緒穩定及舒服呢！

自己感覺是放久了，則就習慣了，如果懶了忙了換置的話，則會感覺自己處的空間霧霧的，空間能量不流動，這是我自己的感覺，不一定跟別人感受一樣。

之前認識的能量好物-開運浴粉，拿來拖地、泡腳，沒想到還可以用來做吸收濁氣的紅包袋，!沒想到還不錯用呢！！能讓自己住的空間看起來、感覺起來是明亮的。這樣的淨化空間，方便又好用，大家可以試看看。

歡迎預約空間療癒囉~~
活動服務詳細內容查閱【療程活動】空間療癒服務

療癒受傷的內在小孩 -- 內在的“不願意”

我喜歡療癒師這個角色，也樂在其中，但要我開口對更多的陌生人說話，而不再是一對一時，我內心開始翻滾，真的要開課嗎？於是，我當機了，一切的療癒都是為了讓內在“接受”全然了解接受而生。

過程中，宥儀老師給予我一些調整上的建議，叫我回頭看看受傷小孩區塊，而療癒師團的夥伴，也同時給予支持力量。

我分享一則心得是闗於在我那當機後期，夥伴怡玲為我搭配花精，調整我的內心情緒所呈現的狀態。

我這時的情況，只要說到我不想做的行為，我內在的不悅則身體就會展現不舒服的地方“胸痛”。這種情況，我試驗了很多次，屢試不爽。就是在說：“我就是不要”“為何是我”。

怡玲為我配花精時，有些為我說明，說我內在需要調整的是恐懼及內在小孩受傷的部份。

第一天喝的時候，那上腹部快要接近胸口的地方，痛的很不舒服，感覺像是裡面有傷口拉扯的痛 還是被撞的痛 我還找不出更好的說明。怡玲用能量管確認，說是受傷小孩的反應，花精給予的能量就是在療癒受傷小孩。這種不舒服的痛 我幾天後，就消失了，接下來的日子喝花精時，則身體沒再出現特別的反應了。

花精對我這次的協助，我個人使用上的感覺，則是當我產生內在抗拒時，最明顯的改變就是不會讓自己一直陷在那不動的氛圍裡，無論那變化是多微小的。原本情緒起伏的狀態在沒喝花精前，會不開心好幾小時，那種悶悶、不想、不去做的情緒則會停留好些日，但使用花精後則就會在幾小時內有所舒解，不能說那不舒服感都沒了，但自己反應出來的內在感受則沒那麼強烈了。

在自我療癒時，有時真的會被自己的認為給騙了而不自知，像我這次有很多是內在的“不悅”、“不願意”、“不接受”等情況，很開心，有夥伴的協助，讓自己沒看不到的問題有所處理及解決，則就不會一直陷在循環中而不自知了。

克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生？」(中文字幕)

《人生其實很簡單、很有趣，但人們都把它搞複雜了。》Jon Jandai這樣說著。

【好空間】〔動轉〕2017 (二）空間能量

與夥伴們，住進來也有一個半月的時間，除了將環境整潔好，也好好的將我們 住的及療癒的空間花點時間調整，為的就是讓我們在這兒工作專注而穩定，住的每一天都睡的很好，感到有好事發生，讓新的轉動一一的展開！！

這一次的搬遷，讓我住到一處非常有年紀的房子，且己空屋多時，雖然房子採光明亮，但空屋所殘留的能量讓我覺得不是很好，於是，想起讓屋內的能量也來個大掃除，換換新的氣進來吧!!

「換氣」，除了打開窗戶讓屋內空氣產生對流，那如何對屋內所存在的濁氣達到轉氣換氣呢？於是，就放置起當時接觸到的能量好物九轉乾坤爐，將八個不同色的爐依順時針放置在屋子的中心，點上了清淨香，好好利用香所產生的煙帶起來的風動，來幫忙家中所有的空間做一次能量的轉換，把很久沒住人的空間裡所存放的那些雜氣、濁氣，好好的轉換，讓空間能量充滿好的能量，讓人舒服的能量。

當我們把空間能量調整好，要讓這能量維持在好的狀態，好好轉動，自己還真別忘了要時時勤維護，才能讓我們住的舒服也能幫助我們在健康、工作、財運帶來穩定及豐盛。


歡迎預約 香光森林療癒活動：空間療癒服務 活動期間：2017年6月15日到9月30日
詳細內容請看【空間療癒服務】

香光森林療癒活動：空間療癒服務

「空間療癒」，就是協助如何讓您家中的能量、工作場所的能量轉動！！ 協助您在健康、工作、財富、闗係、桃花等等方面轉動的愈來愈好！！

人的不安，往往有時是空間所造成的。
人的內在情緒有時會散發在所處的空間，時間一久，空間則就存在著厚厚的情緒能量，例如您休息的房間、工作的會議室、醫院的病房等地方，這些地方負面能量存著愈多則會讓人念頭偏向負面或不想動，有的人會只想躲在自己認為的舒適圈中，而沒有動力。

所以，有想過你處的空間要的是什麼能量嗎？是「健康」，或者是那份「幸福」及「快樂」呢？又或者能帶給妳「平安」、「財源滾滾」的能量呢？

想想，「空間」像不像我們的身體， 而人的動力有如「空間能量」般；
有個優質及健康的「空間」或「家」的環境，不僅要「保持環境的整潔」，看的舒服，住的舒適，我們也要讓「空間能量持續轉動」，創造我們想要的豐盛及喜悅。

空間療癒步驟一二三：
一、 先檢測所住或即將要住的空間（房子），能量好嗎？是你要的嗎？
二 、運用知道的方式或工具將所住的場所或所在工作場域，來做些清理淨化或轉換。
三 、除了一般情況，如果您感覺工作或家運特別不順心等特殊因素所帶來的困擾，則透過一些方式或工具來改善調整您想要或加強的空間能量。
四、 如果試了很多的方式或工具都無法改善，那就早早更換地方吧！

香光森林此次為朋友們提供的空間療癒服務活動從2017年6月15日到2017年9月30日。
當您遇到空間自己無法處理，則就歡迎來預約香光森林空間療癒服務，療癒師會利用靈氣、香品、九轉乾坤爐等能量工具，協助您理清所遇到的問題及想要處理的地方，讓大家平安、平衡、穩定及喜悅。

提供以下空間療癒服務：
(1) 牌卡占卜：一次/200元 （線上諮詢）。
有在租房、想買房 看了之後擔心住的安不安穩，會有能量上的問題，或者住家、工作場所總讓妳感到不順或不舒服，則都可以線上協助諮詢。

(2) 能量清理：一趟3600元（送150g清淨浴粉，價值1200元）
到現場利用能量噴霧、金字塔結界、香品等能量工具來協助清理，並給予空間清理建議。 

(3) 能量調整：一趟5000元（送三個九轉乾坤爐，價值3600元）
到現場將利用金字塔結界、九轉乾坤爐、鹽燈、水晶等能量工具方式，給予空間能量整體的調整建議，或您特別想要對空間調整的部份給予建議，持續讓空間能量轉換納氣。利用空間能量調整，在工作 健康 愛情 闗係 更加分。

(4) 持續服務：一趟2800元。以上（2）（3）空間療癒服務您有需要再次服務（淨化、換氣、調整等），此費用是為您後續持續服務每一次到場的費用。

註 ：(1) 空間能量整合服務 ，宅中持續需要用的能量工具，不含在服務費裡面。
         (2) 此空間療癒服務地區台北以外縣市酌收車馬費。

〈圖來源：網路〉

【好空間】〔動轉〕2017年 （一）空間清理

2017年的一月，與夥伴臨時決定了合住及療癒工作的空間後，很快的在舊曆年後就展開了搬家，這樣的「動」對我來說是有點快速，一切都是自己未想過的進度，沒想到自己在不知不覺中就將家及工作室在2月底安置完成，一切一切都開始進入我人生另一階段的療癒服務，2017年這樣的動，對我來說意義很大。

說到動，搬家則是最大的的變動。

當搬到新的地方，除了認識新的住家環境、新的鄰居。最重要的就是空間上的整理、打掃。
當一處久未人住的地方 除了灰塵、髒亂，夾帶著濕氣、味道，是讓人感覺非常不舒服。除了這些，還有我們看不到污濁能量，也是要清理的。

剛搬到新住所時，我們除了用一般清潔劑將環境清洗乾淨，我會用能量好物-開運浴粉放置水中，拖拖地、擦擦桌椅，來協助我清理空間裡所暫存的污濁能量（例如情緒、病氣）。

其實現在坊間有很多這樣的能量浴粉，利用天然花草元素來製作，幫助清淨能量、放鬆身心、招來好運。就看個人使用的感覺是否有達到效果，我自己使用上幫助很大，有時也會用開運浴粉拿來洗澡、泡腳來釋放一天的疲勞。

古人常說「福地福人居」，就說明好的地方帶給住在那裡的人們一切都很好。
好的空間能量，其實是要時時勤維護，讓自己處在舒適且能量好的空間，也能幫助我們帶來健康上、財運上的穩定及豐盛，真是一舉二得呀！！

歡迎預約 香光森林療癒活動：空間療癒服務 活動期間：2017年6月15日到9月30日
詳細內容請看【空間療癒服務】

【好空間】房間重物壓頂，怎麼辦？

前面說了幾種空間能量的調整方式，而這次我住的地方遇到一個特殊情況。

話說，房子的上面是頂樓，我個人特別在意所住的空間上面會有什麼？在經驗裡上面只要有某重物壓頂，站在下面整個人會感到厚重，沈沈的，如果下面是房間則睡在裡面的人會有壓迫感，有的人會睡的不穩定，或者就不愛睡這間房間，而我的房間就非常「巧合」地在水塔正下方（@O@不妙）。

於是，遇到了這樣的特殊狀態，如何解決呢？

問了Tony老師給予我建議，他回應我利用九轉乾坤爐來調整，則就給我一個「五行相生」的原理，利用「水生木」，「木生火」的概念，叫我回家試試用四個「綠色」九轉乾坤爐當四支柱子往上頂，會有什麼感覺？

於是，我一回家拿了四個綠色九轉乾坤爐試放在房間四個角的位置，則整個房間的能量產生了轉化，我視覺上雖沒感到多大變化，但空間無形當中就像真的有四支柱子往上頂，讓我覺得空間變明亮，頭部的感覺也變得舒服，不再有重物壓頭的感受。

在還沒問老師之前，我自己也是利用「紅色」九轉乾坤爐來當四支頂柱的想法，放置後也是化解了重物壓頂的感覺，整個房間能量讓我覺得很厚實、滿滿的，一樣睡的很沈。只是發現放置綠色的九轉乾坤爐在空間能量上比放置四個紅色九轉乾坤爐來得舒服，它會讓我喜歡待在裡面，整個空間感挺舒服的。

說到五行中的「木」，屬「綠色」，所以拿了「綠色」九轉乾坤爐來用，感覺對於做療癒服務的我來說，讓我也是能得到豐盛的能量，想想心情就很開心。這樣的放置沒想到真的改善我房間的問題，讓我每天都睡得好、精神好。

【集體祝福】敘利亞兒童們遠距祝福，邀請您一起加入 (4/22,4/25, 4/28)

（圖來源：網路）

我誠心的邀請您與我一起為敘利亞兒童們傳送祝福，給予他們力量、勇氣及希望

傳送祝福時間 ：（台灣時間）
第一次傳送  2017/04/22 （星期六）晚上18：00~18：30
第二次傳送  2017/04/25  （星期二）晚上18：00~18：30
第三次傳送  2017/04/28  （星期五）晚上18：00~18：30

ps:請您處在不干擾 安靜的空間傳送祝福，我們集體祝福時間每次30分鐘

活動起源：
起源是來自朋友柳喪彪的一顆愛心回饋，促使我邀請一群療癒師與朋友們一起為敘利亞兒童們傳送祝福，雖然我們無法改變當局的衝突行為及心念，但我們可以透過祝福給他們更多的內在力量及正向信念。

無論您是那種宗教信仰或形式

這次的祝福 歡迎您與您的朋友 朋友的朋友 一起來

各位療癒師或朋友們，您可以自行寫下自己要對敘利亞兒童們的祝福語

（參考範本）送給敘利亞兒童們的祝福祈禱文 

願，受到戰事波及的敘利亞孩童們，

身體病痛舒緩，恢復健康的機能，

心靈回歸平靜，靈魂完整安好！

願，所有敘利亞孩童們的心靈

同時充滿愛的懷抱 ！

獲得安全的保護和歸屬！

持續充滿著期待與信心！

「清理」從身體開始！

針對身體能量的清理，我個人有很棒的經驗。

當時，還在學習利用靈氣來為自己療癒時，最讓我記憶深刻的是「清理」，當時我的身體有非常明顯的反應；因為小時候出過車禍，腹部也開過刀，所以身體整個下半身血液循環非常不好，我靜心時腳膝蓋時間一久會痛及僵硬，上課期間同學在幫我做療癒時，就會有一股股的冷風從我身體內散了出來，被療癒的我全身都感受到那寒冷像冬天。

我自己每日做自我治療時，手放置在受傷的地方也會讓我的手開始從溫熱轉而變冷的手，這時才知道，原來受過傷的地方，傷口雖然好了，但體內還是存在著許久的病氣，整個下半身的能量一直是處在不平衡及堵住的情況。

因為受傷之處從小就有的，我經過多年清理加上運動，我當時出過車禍的腳，今年我開始發現血液循環有好轉，現在冬天靜心時，不再有痛及僵硬的情況發生。而開刀的地方，做手位時，則不再是冰冷的手了，這樣的能量清理，讓我發現自己的腸胃有明顯的改善，能量場也變的比較強壯了。

當你發現自己也有跟我一樣的問題，就讓自己在新的一年裡，好好的清理，好好的運動，使身體充滿能量充滿動力，有著健康的人生！。

要健康！請動起來！！

人活著就是要動，動了才有體力、有動力，才能說養身，才會有「健康人生」。像五月天唱著：「讓心跳動次！動次！動次！動次！感覺活著。」，所以，想要「健康」，「動」對人來說很重要。

自己覺得活在這世代的我們，其實很幸福，環境使我們生活方便，做某些事讓我們減少對體力的消耗，如電梯、手扶梯。使我們對常常使用的身體反而不愛惜它，一直搞破壞，為了享受、為了賺錢、為了喜好等各種原因來透支體能，浪費身體給予我們的方便。

身邊的親朋友好友，有時會出現 「怎麼病了」、「 倒了」、「住院了」、「不能行走了」等等 狀態。我們曾想過身體也會「累」嗎？有脾氣的嗎？當對它不好時，會讓我們無止盡的使用嗎？答案是「不可能」。

因此，現在我們還能自由自在的動、吃喝、玩樂、戶外出遊、跑步是何等的幸福呀！

如果你跟我一樣，不是非常有毅力、恆心、持續力的人，那每天小小 的動一動時間，對我來說是非常重要的。

因此，要健康，就動起來吧!! 讓我來分享自己很喜歡做的二種無需花錢的運動：
一是爬樓梯：
你可以跟我一樣是利用搭捷運時，或自己住家的樓梯，這樣的運動可以讓我心肺功能加強，腳的肌耐力變好，而我很喜歡二階二階爬，這何使我的體力及肌力愈來愈好，對練大腿內側的肌耐力很有用呦！

二是曲膝 ：(膝蓋不過腳趾，才不會造成膝蓋負荷過大)
這小小的動作都是我在念經時一拼做的，時間我有時是十五分鐘，有時三十分鐘，就看我當天的情況而定，這動作它能讓我增強膝蓋肌力、練大腿肌力，這樣的練習，我發現自己持續某姿勢時特別平衡及持久時間比沒練習時長。建議你可以在看電視、看書時做這樣的動作，這是可以讓我們老年時走路依然有力。

自己隨著年齡增長，有時因工作闗係，要讓身體有體力，「動」對身體健康來說也是很重要的。這二種運動，我認為它沒有技術性上的困難，我也不用害怕會受傷，就是緩緩地進行，給自己每日小小的動一動。讓身體充滿著能量，去完成更多自己想要做的事。

如果你己經試過很多運動的型式，那可以試試我介紹的方式，也歡迎你與我分享運動後的心得。

為了有著健康的人生，請與我一起讓身體
動次動次動次地動起來吧~~

〈圖來源：網路〉
相闗推薦：全息運動 。如果你是位需要有人陪伴或要花錢還有動力者 ，極力推薦全息運動。

一起處在明亮又舒服的空間吧！

大家一定聽過，看房子帶著小小朋友一起去看，則可以知道這房子好不好，原因很簡單，小朋友雖不知道什麼干擾到他，但因為不舒服而想走或哭，則漸接知道這屋子給人感覺好不好、舒不舒服，無闗空間的美觀及明亮。而有些污濁的氣，人眼看不到，但每個人都可以感受的到，只是現在的人被生活磨到感知鈍了，沒小朋友那麼敏銳。

像病人住很久的地方，空間是充滿著很多的病氣，人的情緒，像住的環境一直沒有人去整理則還會夾雜著污內髒亂的濁氣。 這樣的空間，待久了，人原來好好的能量也會一點一點的被消耗，人的身體也會產生各種的症狀，心情大大受到影響，您想，人待在這樣的空間，怎會開心、怎會健康呢？

要讓自己處在是舒服的、明亮的、溫暖的空間嗎？那「清理」就非常重要了。

就空間來說，「家」是我們每個人最常待的地方，你自己的房間，家人聚集的客廳，這些地方平常保持整潔，住在裡面的我們也會覺得舒服自在，像我們過年都會來一次大清掃，來個除舊佈心，轉換在裡面的心情。

就空間能量來說，像病氣、情緒的負能量、濁氣，這些雖摸不到看不到，是可以感覺到的。感知度高的人，有時會反應出頭痛或心情老是很差很想發脾氣等反應；像這些濁氣，則我會利用有能量的工具來做清理，例如 點香、清理氣場的能量水、用粉拖地板等工具來協助我清理我所在的空間，讓空間的能量平和，使我處在裡面，不受到干擾，而能穩定專注，心情愉悅。

像我療癒的地方則就需要更穩定更和諧，使每位來的療癒個案能處在安全、穩定、舒服的空間下接受療癒，因此，我就會固定的利用一些能量工具清理我所處的空間。

2017年，大家一起好好維持環境上的整潔，空間能量的穩定，讓自己持續處在明亮穩定的空間裡！

【好空間】怪怪氣味．掰 !

在家中，那兒最容易有「異味」？當然是想是廁所吧！

尤其是現在住宅型式，空間密閉，不知怎麼地總是有一股特別的氣味，隱約傳來。我想，許多人的處理措施，都是各種「芳香」用品，坊間也有各式各樣的商品。但或許很多人跟我一樣，異味＋香味，反而更不舒服，更是受不了。

如果以空間能量管理的角度來看，可以怎樣處理呢？其實，這是我一種小嘗試，初始不確定是否可行，但既然可以改善空間能量，為何不試著用在廁所或浴室？

於是，我擺了一個白爐在馬桶下方，觀察看看有沒有改善？在我放置一星期後，不知是心理作用，還是我的打掃清潔有發揮效用，那股股我說不來的味道，似乎有淡了些，我再放置一星期看看，發現氣味確實不會讓我像之前那樣有感覺，我持續再放置了一星期，終於可以確定了，味道在空間中確實有變淡一些些，至少已經是我可以接受的，不那麼讓我覺得討厭的。

對我來說，九轉乾坤風水爐確實比芳香物品好用些！小小的實驗心得，大家也不妨一試，放在抽風口或者排水孔口比較理想，或者直接放在覺得有味道的位置也行，如果是白爐，還有讓整個空間顯得光亮些的能量效應喔！

被療癒了！也是一種幸福！

學習靈氣療癒這些年，一直為個案服務，閒少被其他療癒師服務，但療癒師也是一般人也會有被需要處理的地方，與其他療癒師互相討論療癒時，在這過程裡彼此之間也會受惠很多呢！

話說，我一直有右手臂發炎疼痛的問題，但我自己試過很多種的方式療癒，這期間也有感覺不好的時候，有時也沒那麼不舒服。這毛病在這二個月內一直反反覆覆的時好時壞的發作。

當協助我的療癒師，把她拿到的能量工具放進我受傷的地方時，我感受到能量被送進入時，我那疼痛點有一度產生刺刺的，接著隱約覺得好像舒服些了，於是我就舉起手來 做了伸展運動，那痛點真的不沒麼明顯，不過，這因為是多年的老毛病，所以，我當天 並未全然感受到不痛。不過，隔天早上起床，我有發現右手臂 輕多了且再次拉一拉做伸展週動時，發現 真的比之前的疼痛度減輕不少呢！

其實，它不是很玄，而就是能量上的清理及轉化。
靈氣，我很喜歡它的原因，就是它很簡單，透過手就可以自我療癒，就算我被其他療癒師療癒，同樣也是透過手傳送從宇宙來的能量為我清理或修復。

有時，被療癒解決一個存在己久的問題，也是一種幸福呦！！

相闗資訊：【歲末活動】清新迎向2017！一起Clean ＆ Clear！歡迎報名！！

<圖來源:Wisdom Cards – Louise Hay>

呼吸！深呼吸！

「呼吸」在學理上是一種生理現象，動物及植物皆有。我們大多數人會用胸腔呼吸，而小baby一出生就是「腹式呼吸」，是與生俱來的呼吸方式，對我們才是輕鬆的，有幫助的呼吸。

「腹式呼吸」是我從小就很自然會用的呼吸方式，當老師在課堂教的時候，才發現原來我每天做的動作，有些人還要練習。胸式呼吸因為淺而短，不易讓我們在深呼吸時減壓，得到放鬆。建議大家可以的話，讓自己開始練習使用腹式呼吸。

我個人就很喜歡想要放鬆時，給它來幾次的深呼吸。靜心的時候更不用說了，透過呼吸讓我進入更深層的放鬆。

現代的人，都說生活壓力大，整個神經緊繃，連身體肌肉摸起來都硬邦邦的，一看上去不覺得身體是放鬆的。不然就是上班一整天上下來，不知怎麼讓人不開心，心情悶呀等等的情況。

那利用深吸呼讓身體或情緒放鬆，會嗎？
當你要專注、暫停思考時，會記起深呼吸嗎？
當你產生恐懼時，會利用深呼吸讓身體放鬆嗎？
當你煩躁的時候，你會想起深呼吸嗎？
當你生氣的時候，你會一邊數數一邊深呼吸嗎？

其實，生活裡我們多少少都會有煩躁，或者事情太多壓力太大時，應讓自己好好靜靜幾分鐘那，只要當下讓自己慢慢的吸慢慢的呼，讓自己從壓力氛圍或煩躁的氛圍中舒緩開來，靜靜做個幾回，你會覺得身體沒那麼緊繃，情緒或者比較靜下來。那怕就一分鐘，當每次自己處在不舒服的狀態時，可以試試 好好的深呼吸，讓身體心理慢慢的舒緩開來，讓自己進入更深的吸呼更深層的放鬆。

這麼小小的動作，大家都會，但你會記得用嗎？
請給自己一分鐘的練習，當事件發生時，則就會好好的深呼吸。

【小練習】
當自己在室內或室外時，或者你是在人群中，無論是坐著或站著，此時的你，只要將注意力放在你的呼吸上，讓自己慢慢的吸、深深的吸氣，再緩緩的呼氣，來回做幾次，每次都專注在你吸或呼時的狀態，是釋放，是放空都好。這小小舉動，請看大家每天給自己一分鐘練習吧！

《圖:網路來源》

久違了！我的小清晰！

今年下半年，因為一直在處理自己「執著」所產生的問題，讓腦袋當機了許久，現在，自己有一種感覺，頭腦它開始動起來了，且變的清晰，似乎能理解一些事物了！！

這半年裡花了些時間在自我療癒方面持續處理著我的「當機」。在一次機會下，一位療癒師拿到新的療癒工具，想要試試新的能量工具能為個案做那些處理？並讓自己更熟練工具的使用，於是，我就幸運的享受到她的療癒囉！

我發現到，我之前持續在處理自己「頭腦」卡卡時，偶爾會「不輪轉」，經過療癒師給予的協助，整個頭部有一股能量流入，有被清理及修復的感覺，當日療癒後，就覺得能量在頭部，麻麻的但很舒服。

經過一星期的觀察，發現自己在做事時，頭腦是鬆的，不再有緊緊的感覺，腦中有東西但不會一直在亂跑，是沒有壓力的。漸漸感覺見到頭中有清晰的曙光散開來，自己也覺得直覺變的比之前明確且肯定。這樣的能量改變，讓我在做事的時候，不那麼混沌，在整合上也比早期的我整度快一些且內容開始比較有完整感了。

為什麼「頭腦的清晰」對我很重要呢？

我個人覺得，在生活上，像自己所要從事的工作，身邊發生的事情，都會讓我觸發想法或行動，一但能夠清楚、專注且穩定，那我在做新的計劃或處理身邊所發生的事應要做的決定，則就不會有錯的想法及行動，且清楚相信自己當下直覺所給予的訊息。

這次的體驗也讓我長期頭痛部位獲得改善，當天晚上我睡的也很好。
雖說原先頭痛的問題還是有的，無論因子來自生理或情緒上，並不是一下子就全部清理完畢的。

總之，好久好久沒有那種頭腦小清晰的感覺了，雖並不是處理非常穩定的狀態，但對我來說還是很開心的，整個動力又回來了。

〈 video分享〉12 肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法

我自己有試做過，動作小小的，每個動作一分鐘，是非常有運動到全身！心肺功能超有感覺的！！真的有運動到。
 朋友們，你們也可以試試！！

［video分享］是表演，但讓人驚豔的「大自然療癒高手」！

一直在「說療癒」「 做療癒」，有時在家我們也可以透過音樂 畫畫 唱歌等方式來讓不平衡的自己得到得到被療癒，得到釋放及放鬆。

就來介紹一段達人表演的內容，非常棒且非常療癒，宛如處在非常和諧的世界中。
祝大家２０１７年都很療癒很平和很自在！！

揮別2016 迎向 2017

2016年的結束，前往2017年的第一天，你有新的計劃嗎?

我，原本2016年要做的課程 Asakta 療癒系列，計劃中途停置了，為什麼？
回憶2016年下半年，其實是我人生當中的一個重要的轉折，遇到我的人生課題--「執著」，當下的自己原來如此無力，內在的自己是如此的抗拒，不願臣服。

還記得，自己自信滿滿2016年可以開始執行這計劃，但還是讓計劃停置，我開始腦中停擺，無法對計劃持續執行下去，內心有著太多的情緒出現，種種心理狀態出現。這時宥儀老師說，如果這是對大眾有用的且需要的課程，那我自己就會從頭走了一回，看清執著是什麼？

在自我療癒過程，一樣樣的釋放，解開，看到自己一直問為什麼，一直用頭腦去抗爭，觀看自己在情況中如何不自覺的反應？是如何會自圓其說，如何自欺欺人，這原來「執著」、「用頭腦」、「抗拒」都是我一直存在的問題，直到知道頭腦鬆開是怎樣的感覺，釋放抗拒的心才知道自己如此固執對抗，直到體會到真正的臣服，才知道生活中真正的自己是如何模樣。

內心的世界如何演？何時落幕？只有自己最清楚。
我雖然覺得有大半年是處在無謂的抗拒，這中間的各種滋味，只有自己最清楚，但對我來說，這半年的自我療癒過程是很棒的歷練，沒這個半年的蛻變，我也不會知道原來自己是如此的頑固，當真正認清及了解什麼是臣服，則就不會再陷入其中。

也開心 在這一路上 協助我的家人 朋友 療癒師們 指導老師 ，讓我一闗一闗的過，一步一步的更精進。

當在執行人生規劃，完成夢想的過程，人生課題或歷練是不會就這樣停止的，只要妳相信且願意去面對及處理，那每年的計劃才能如時的進入下一階段，人生才能走向你要的目標。

2017年，知道自己又是忙碌的一年，新的計劃，新的嘗試，一切是新的開始，把握機會，才能看到豐盛，生活才能持續平衡。

祝福大家 豐盛 喜樂 平安