《好書分享》認識你的家 法國建築師教你運用自然能量蓋出健康安心好住宅

《認識你的家》 這本書 ，是我在等宥儀老師時放在桌上有著白色封面的設計的書，自己覺得特別就順手拿起來看了看，隨手翻了幾頁 看到寫著 ”會呼吸的房子“ ，讓我產生與趣 ，正要讀裡面內容時，耳邊就聽到老師介紹起這本書很特別的地方，她說這位作者雖是外國人但他學了中國的風水也接觸藏傳佛教，本身就是建築師，對房子結構就很了解，但作者能將理論加上中西方的元素整合出完整的說明及使用在我們所住的房子，真的很特別。

聽到這兒，就覺得他好強呦 ，馬上看了作者簡介了解一下他的背景，又看書的封面寫著 “傳統、現代、環保、生機、能量、風水” 字眼，加深我對它的的興趣濃度，整本書給我感覺就是好有能量的一本書，一整個從中國的五行與西方四大元素，佛教的觀點上，從外國人的角度來看自然能量的房子如何產生？書中所說的所提的都是我之前接觸的 實在讓我滿心歡喜要將本書買回家好好閱讀了。

老師說來個讀書會如何？ 心想:當然好呀 ~~
多從不同的角度認識自己住的家 不是一件很棒的是嗎？ 更何況裡面還有我們老祖宗的智慧呢？ 當然要來了解了解 如何運用目然能量盖出健康安心好住宅囉~~

歡喜的推薦給你們~~

香光森林Reiki Forest : 香光森林 2014歲末遠距祝福活動，與您結緣！

香光森林Reiki Forest : 香光森林 2014歲末遠距祝福活動，與您結緣！: 迎接2015年，讓生命能量更閃耀。 香光森林 「歲末祝福」慈善活動即將啟動 ！    今年香光森林療育團隊以愛自己、愛寵物遠距離的祝福，讓愛與慈悲的能量使被療癒的人或動物都能得到滿滿的祝福，都能獲得身體或心靈上的療癒，使生命能量充滿著和諧平衡。

 香光森林的療癒師群將展開一個月的遠距離祝福，讓你與家人、朋友或家中的毛小孩在心靈上獲得滋養，在身體能量上得到改善，讓闗係上取得療癒等等的祝福，使您的能量滿滿，使您的生活和諧平衡、落實，迎接新的一年的到來。

活動對象 ： 
▶ 個人或家人的身體、情緒想要有滋養或改善
例如 :如失眠 長期頭痛 長期肩頸酸痛 或闗係有重大改變的
例如 :一直在付出想要讓內在的自己獲得滋養

▶ 家中的毛小孩 想要有滋養或改善
例如 :家中的毛小孩 因轉換地方而情緒不穩定
例如 :家中的毛小孩生病 需要體力上能量補充

活動時間 ：
2014年12月17日~2015年01月16日 共四週 

活動方式 ：
▶ 每個個案均進行遠距療癒3次。
▶ 每次療癒後個案應回饋：(選其一)
(1) 心得感受一篇
(2) 以當志工或捐物捐錢之方式，將所受到的祝福傳送給他人。 (請提供證明)

▶ 預約時間時段及規定 ： 以週連續三天為限

2014 12月
第一週 12/16, 12/17, 12/18晚上9:30~10:00
第二週 12/23, 12/25,12/26晚上9:30~10:00
2015年 1月
第三週 1/6, 1/7,1/8晚上9:30~10:00
第四週 1/13, 1/14,1/15晚上9:30~10:00

▶ 在被療癒時所需要配合的部份
(1) 被療癒者 能在所預約的時段 自己處在安靜不受干擾的地方或從事個人行為 如獨自一人看電視 看書 用電腦 靜心 等等
(2) 來信時 請說明你的需求及情況
例如 ： 你家的貓咪 每天情緒不安穩 會隨地小便 希望能改善隨地小便的習慣
預約時間選第二週 （12/23, 12/25,12/26）晚上9:30~10:00

報名方式 : 皆以E-mail報名 （下載歲末遠距祝福報名表）
服務信箱 ： reikiforest@gmail.com  Kitty 張小姐

備註 ：不在此次服務範圍之情形。如有需要請詢問香光森林。
▶ 個案尚須遠距療癒外之療癒方式，如標準治療、諮詢、花精等。
▶ 接受療癒之動物，若需同步療癒主人時。

療癒新工具(1) -- 藍銅礦

藍銅礦 聽到時還真對它產生好奇，於是跟老師相約到水晶阿姨那去見見這我沒聽過也沒看過的礦石--藍銅礦。

一到現場看到那藍藍綠綠的晶體樣子 就被吸引了，拿起來瞧了瞧 感受一下能量 不知不覺就選了二顆帶回家。

一回到家就先將礦石拿來淨化，將它放置與其他水晶一起，晚上則就將藍銅礦拿來靜心，過程中感受到它的能量在我的頭與喉間來回~~一股很紮實的能量~~讓我覺的被暖暖的能量團包圍很舒服很放鬆~~

新的礦石拿來療癒或靜心都是很有趣的開始~~找了以下資訊分享給有興趣的你們~~

藍銅礦 (Azurite)  /適用領域：學業事業 /對應脈輪：眉心輪、喉輪

藍銅礦又稱為石青，是一種重要的繪畫顏料，能夠做成比青金石更深的藍色，在日本繪畫中佔有目常重要的地位。與孔雀石一同出產於銅礦脈，容易與孔雀石共生，其共生礦物商稱為藍銅礦孔雀石（Azuromlachite）

藍銅礦中含有大量的銅元素，能夠協助人找到自己的信心與美麗，面對困難也能夠充滿信心與微笑。在睡前用含銅量高的礦石，能夠讓睡眠更深層，身體更放鬆；因為礦物大多脆弱易碎，勿帶上床一起睡覺，以免礦石遭遇不測。

脈輪訊息 :

藍銅礦對應的是眉心輪，有難得一見的深藍色，這樣的色能夠使我們的心情穩定下來，讓人進入到放鬆但是卻專注的狀態之中。

藍銅礦被認為能夠開啟眉心輪這第三隻眼的能力，當這服力量被開啟，我們會感覺到內心之中的強大力量集中到眉心輪，你的所有感官都會言得目常敏銳。

藍銅礦也適合容易過於認真的人，解除死枚傳統的思考方式。對於用腦過度或者大量使用直覺力或靈感的療癒師、占卜師等工作者。藍銅礦能夠快整補充能量，讓腦壓降低，是一個非常靈性的療癒石。

使用方式:

一般使用者可以將藍銅礦放置在書方或者用來閱讀的空間，它所帶來的能量能夠使人安靜下來，並且開始進行閱讀。

這一股力量也能夠使用在臥房中，藍銅礦放置在臥室中能夠讓親密闗係穩定且理性，不容易發生爭執口角。

對於療癒工作者而言，藍銅礦是非常好的靈力補充夥伴，因為藍銅礦帶有大的銅元素，能夠協助身體中的陰性能量以高頻共振。

使用時機 :

@ 需要深度放鬆時

@ 希望解開傳統束縛的思想時

@ 準備好看清世界的實相

@ 需要恢復體力時

@ 開發直覺力與感受力

〈資料來源：能量水晶療癒全書〉

靜坐會改變大腦 Evans Denver

自己開始靜心冥想 是因為要使 心 “ 靜” 讓自己看清楚自己內在的問題及需求 讓自己的直覺力更穩 不會模糊或無法決定任何人事物。並沒有想到靜心冥想還有那麼多的好處~~來聽聽這篇演講吧~~

（呼吸靜坐 , 數息法）

(1)  找一個舒服的地方坐下來，可以坐在椅子上或地板上，讓背部挺直，接著閉上雙眼。

 (2) 深深入一口氣，再從嘴巴慢慢出來。先花幾分鐘的時間讓身體放鬆下來，如果身上還有某個部位覺得緊繃，可以藉由呼吸進入緊張的部位，釋放出壓力。
現在集中注意力在吸氣和呼氣的自然韻律上，不要以任何方式改變或勉強紸持你的呼吸模式，只要靜靜看著你的自然呼吸就好。把注意力帶到胸口的正中央--心的空間，然後專注體會這個地方隨著吸氣和呼吸所呈現出來的動作。只要靜觀看就夠了。

(3)  每次吸氣的時候靜靜在心裡唸著「吸」，呼氣時在心裡唸著「呼」。吸~~呼~~吸~~呼~~。靜靜看著自己的呼吸，集中注意力在胸口的正中央，專注地感受吸氣和呼氣的動作。如果腦海裡浮現某些念頭，只要將之視為心裡的念頭，在上面標明「想法」，然後放它們走。如果發現注意力被其他事物所吸引，只要把它標明「分心」，然後放它走，再把注意力帶回到呼吸的動作上，吸~~呼~~吸~~呼~~。隨著注意力和意識愈來愈專注，你的心智逐漸平靜下來，而不同念頭之間的距離也會逐漸拉開。

(4) 只要覺得舒服自在，就讓這樣的狀態一直持續下去，十分鐘到二十分都可以。然後深深吸入一口氣，再從嘴巴慢慢地吐出來。慢慢張開眼睛，伸展雙腿。仔細體會一下有什麼感覺，讓你的臉上露出微笑。

<資料來源：身心調癒地圖>

香光森林Reiki Forest : 11/16 週日晨間全息脈動靜心，持續招生！

香光森林Reiki Forest : 11/16 週日晨間全息脈動靜心，持續招生！: 平衡，等於健康！ 在我們的生活中，平衡透過內在和外在力量的動態交互作用而呈現。 你天生下來就是要動的！數百萬年以來，你的祖先漫遊過草原，在內陸淺海游泳，在野外爬樹、跑步、走路、打滾和嬉戲，他們是如此精力充沛地活出生命！所以，你的身體天生不是要你靜靜地在電腦螢幕或電視前久坐。想要再生活中保持健康的平衡，一天之中經常起身伸展或移動都是必要的。

我相信你和我一樣，都需要運動！
因為我們都想要活得長久活得健康活得快樂活得有靈性！
要達到這樣的目標，最重要的事情，就是習慣一種規律運動的生活方式，就跟佛法修行中的定課一樣。

全息的運動講求平衡的紀律：活動和休息，收縮和放鬆，整合和平衡左右、前後、上下。

全息脈動，結合了宥儀學習過的脊椎能量能量運動與整體直覺脈動(Holistic Intuitive Pulsing) ，整合了內在的全息訊息、經絡能量、脈動體感等。

2014年歲末的八週分享課程中，將加入正念禪修的靜心特質，你將學習到：
●根植於地，歸於中心，與身體連結。
●體驗安住當下的自我照顧與轉化力量。
●學習讓自己敞開放鬆，順從自己的直覺與感受。
●練習身體掃描，提昇覺察。
●脊椎能量平衡校整。
●內在臟腑律動與經絡暢通。
●其他

有興趣且時間剛好適合的朋友，請一起來學習、鍛鍊。

時間：這次有分假日時段與平日時段喔！可依自己時間狀態斟酌擇時段參加！
※11/16起，每週日上午09:30~11:30，每期8堂共16小時。
※11/13起，每週四上午09:30~11:30，每期8堂共16小時
。
費用：
新學員3200元（報名後匯款確定）
舊學員復訓酌收500元以確定運動恆心
新學員同時報名兩時段者費用3500元。

資格：不限年齡、不限性別、身體狀況不拘，無需具備任何基礎。
報名：一律通信寄至reikiforest@gmail.com

地點：香光森林REIKI FOREST 台北市建國南路一段258巷11號2樓(近仁愛路口)

〈相闗文章：與身體一起動起來吧~~全息能量運動~~〉

《Music分享》It had to be you - Rod Stewart

It had to be you 是一首很棒的曲子，Jazz music 也是我的最愛 , 將這首輕快的Jazz 版曲風 送給祝福的你們~~ It had to be you~~

"It Had To Be You"
(feat. Michael Brecker)

Why do I do, just as you say
Why must I just, give you your way
Why do I sigh, why don't I try to forget

It must have been something lovers call fate
Kept me saying: "I have to wait"
I saw them all, just couldn't fall 'til we met

It had to be you, it had to be you
I wandered around, and finally found the somebody who
Could make me be true, could make me be blue
And even be glad, just to be sad thinking of you

Some others I've seen, might never be mean
Might never be cross, or try to be boss
But they wouldn't do
For nobody else, gave me a thrill with all your faults, I love you still
It had to be you, wonderful you
It had to be you

Some others I've seen, might never be mean
Might never be cross, or try to be boss
But they wouldn't do
For nobody else, gave me a thrill with all your faults, I love you still
It had to be you
It had to be you
It had to be you, woah wonderful you
It had to be you

11月11日

Double '11' ，特別的數字，特別的日子，不是指中國的光棍日，其實是張家產出了二位小朋友 ，祝福張二哥歲歲有今日，年年有今朝；也祝福同一天的我，更祝福在這一天出生的你，”生日快樂“~~~^O^

在人的七個脈輪中第四脈輪~心輪，顏色是綠色，也就是要迎接美好的事物來打開心輪，在這美好且陽光燦爛的日子，別忘了擁抱他人表示妳的愛及喜悅，也別忘了多多愛自己來平衡自己情感的力量呦 ~~

送給今天與我一樣生命靈數的你，可以來些”４"的力量 ：

吃的食物 : 來去吃一些鄉村食物或山野料理。
例如: 愛爾蘭人或德國人等歐或料理常以肉搭配馬鈴薯的吃法。
４數的食物味道單純，但吃得飽。由於這類食物不使用複雜的醬料，多半用水煮烤製的單一烹調法煮成，所以易於消化。(但勿攝取了過多的脂肪呦 )。此外，麵包、米、玉米也是４數食物，全世界各地幾乎都以這三種裡面的一種作為主食，它們帶給人穩定安全的感覺，讓人一看到就覺得會吃飽。

色彩：綠色
綠色是彩虹的第四色，是植物的顏色，代表健康與成長。有如醫生的手術袍，讓人覺得有信心和安全感。很多社會工作用綠色來傳出萬事OK訊息。

穿出風格：保守傳統的風格
整齊的短髮、乾淨清爽的衣服、不引人注目，鞋子擦得閃亮。這種穿著方式很適合談生意的場合可以傳送出有利的訊息。（但在談戀愛時則就不適合穿囉!）

聽音樂：古典音樂。
又名「完美音樂」的古典音樂，沒有臨場反應和即頭表演這回事，馬言鹿不能改變原曲的創作。對於４數來說，所謂好的表演和演奏者，必須能夠忠實呈現原曲的原汁原味。這正是４數的天份：把雙眼所見到的事物如實複製出來，甚至做得比原來更好。

<資料來源：新生命密碼 作者：Dr. Dimitrios Lenis>

《Music 分享》瑤族舞曲 中西樂團的演奏欣賞

耳邊傳來好熟悉的旋律，原來是隔壁鄰居在練琴，用鋼琴彈了一小段國樂的曲目“瑤族舞曲”， 好熟悉又懷念的感覺。 那是學生時代練的曲目，使我頓時進入時光隧道，回想起當時練習及比賽的過程。 
這麼好聽的曲子，特別找了[ 彭修文指揮 中國廣播民族樂團演奏] 及 [維也納國家歌劇院交響樂團 ] 與大家分享，大夥可以聽看看 中西樂團演奏上曲風表現的不同之處~~