網誌者 : 張姿玲 kitty chang

網誌者 : 張姿玲 kitty chang
★讓“療癒”進入生活中,開啟全“心”生活吧!!★
~探索覺知人生的奧妙,尋找心靈內在的自己~

2017-02-27

【好空間】怪怪氣味.掰 !

在家中,那兒最容易有「異味」?當然是想是廁所吧!

尤其是現在住宅型式,空間密閉,不知怎麼地總是有一股特別的氣味,隱約傳來。我想,許多人的處理措施,都是各種「芳香」用品,坊間也有各式各樣的商品。但或許很多人跟我一樣,異味+香味,反而更不舒服,更是受不了。

如果以空間能量管理的角度來看,可以怎樣處理呢?其實,這是我一種小嘗試,初始不確定是否可行,但既然可以改善空間能量,為何不試著用在廁所或浴室?

於是,我擺了一個白爐在馬桶下方,觀察看看有沒有改善?在我放置一星期後,不知是心理作用,還是我的打掃清潔有發揮效用,那股股我說不來的味道,似乎有淡了些,我再放置一星期看看,發現氣味確實不會讓我像之前那樣有感覺,我持續再放置了一星期,終於可以確定了,味道在空間中確實有變淡一些些,至少已經是我可以接受的,不那麼讓我覺得討厭的。

對我來說,九轉乾坤風水爐確實比芳香物品好用些!小小的實驗心得,大家也不妨一試,放在抽風口或者排水孔口比較理想,或者直接放在覺得有味道的位置也行,如果是白爐,還有讓整個空間顯得光亮些的能量效應喔!



2017-02-15

被療癒了!也是一種幸福!

學習靈氣療癒這些年,一直為個案服務,閒少被其他療癒師服務,但療癒師也是一般人也會有被需要處理的地方,與其他療癒師互相討論療癒時,在這過程裡彼此之間也會受惠很多呢!

話說,我一直有右手臂發炎疼痛的問題,但我自己試過很多種的方式療癒,這期間也有感覺不好的時候,有時也沒那麼不舒服。這毛病在這二個月內一直反反覆覆的時好時壞的發作。

當協助我的療癒師,把她拿到的能量工具放進我受傷的地方時,我感受到能量被送進入時,我那疼痛點有一度產生刺刺的,接著隱約覺得好像舒服些了,於是我就舉起手來 做了伸展運動,那痛點真的不沒麼明顯,不過,這因為是多年的老毛病,所以,我當天 並未全然感受到不痛。不過,隔天早上起床,我有發現右手臂 輕多了且再次拉一拉做伸展週動時,發現 真的比之前的疼痛度減輕不少呢!

其實,它不是很玄,而就是能量上的清理及轉化。
靈氣,我很喜歡它的原因,就是它很簡單,透過手就可以自我療癒,就算我被其他療癒師療癒,同樣也是透過手傳送從宇宙來的能量為我清理或修復。

有時,被療癒解決一個存在己久的問題,也是一種幸福呦!!

相闗資訊:【歲末活動】清新迎向2017!一起Clean & Clear!歡迎報名!!

<圖來源:Wisdom Cards – Louise Hay>

2017-02-08

呼吸!深呼吸!


「呼吸」在學理上是一種生理現象,動物及植物皆有。我們大多數人會用胸腔呼吸,而小baby一出生就是「腹式呼吸」,是與生俱來的呼吸方式,對我們才是輕鬆的,有幫助的呼吸。

「腹式呼吸」是我從小就很自然會用的呼吸方式,當老師在課堂教的時候,才發現原來我每天做的動作,有些人還要練習。胸式呼吸因為淺而短,不易讓我們在深呼吸時減壓,得到放鬆。建議大家可以的話,讓自己開始練習使用腹式呼吸。

我個人就很喜歡想要放鬆時,給它來幾次的深呼吸。靜心的時候更不用說了,透過呼吸讓我進入更深層的放鬆。

現代的人,都說生活壓力大,整個神經緊繃,連身體肌肉摸起來都硬邦邦的,一看上去不覺得身體是放鬆的。不然就是上班一整天上下來,不知怎麼讓人不開心,心情悶呀等等的情況。

那利用深吸呼讓身體或情緒放鬆,會嗎?
當你要專注、暫停思考時,會記起深呼吸嗎?
當你產生恐懼時,會利用深呼吸讓身體放鬆嗎?
當你煩躁的時候,你會想起深呼吸嗎?
當你生氣的時候,你會一邊數數一邊深呼吸嗎?

其實,生活裡我們多少少都會有煩躁,或者事情太多壓力太大時,應讓自己好好靜靜幾分鐘那,只要當下讓自己慢慢的吸慢慢的呼,讓自己從壓力氛圍或煩躁的氛圍中舒緩開來,靜靜做個幾回,你會覺得身體沒那麼緊繃,情緒或者比較靜下來。那怕就一分鐘,當每次自己處在不舒服的狀態時,可以試試 好好的深呼吸,讓身體心理慢慢的舒緩開來,讓自己進入更深的吸呼更深層的放鬆。

這麼小小的動作,大家都會,但你會記得用嗎?
請給自己一分鐘的練習,當事件發生時,則就會好好的深呼吸。

【小練習】
當自己在室內或室外時,或者你是在人群中,無論是坐著或站著,此時的你,只要將注意力放在你的呼吸上,讓自己慢慢的吸、深深的吸氣,再緩緩的呼氣,來回做幾次,每次都專注在你吸或呼時的狀態,是釋放,是放空都好。這小小舉動,請看大家每天給自己一分鐘練習吧!

《圖:網路來源》

2017-02-01

久違了!我的小清晰!


今年下半年,因為一直在處理自己「執著」所產生的問題,讓腦袋當機了許久,現在,自己有一種感覺,頭腦它開始動起來了,且變的清晰,似乎能理解一些事物了!!

這半年裡花了些時間在自我療癒方面持續處理著我的「當機」。在一次機會下,一位療癒師拿到新的療癒工具,想要試試新的能量工具能為個案做那些處理?並讓自己更熟練工具的使用,於是,我就幸運的享受到她的療癒囉!

我發現到,我之前持續在處理自己「頭腦」卡卡時,偶爾會「不輪轉」,經過療癒師給予的協助,整個頭部有一股能量流入,有被清理及修復的感覺,當日療癒後,就覺得能量在頭部,麻麻的但很舒服。

經過一星期的觀察,發現自己在做事時,頭腦是鬆的,不再有緊緊的感覺,腦中有東西但不會一直在亂跑,是沒有壓力的。漸漸感覺見到頭中有清晰的曙光散開來,自己也覺得直覺變的比之前明確且肯定。這樣的能量改變,讓我在做事的時候,不那麼混沌,在整合上也比早期的我整度快一些且內容開始比較有完整感了。

為什麼「頭腦的清晰」對我很重要呢?

我個人覺得,在生活上,像自己所要從事的工作,身邊發生的事情,都會讓我觸發想法或行動,一但能夠清楚、專注且穩定,那我在做新的計劃或處理身邊所發生的事應要做的決定,則就不會有錯的想法及行動,且清楚相信自己當下直覺所給予的訊息。

這次的體驗也讓我長期頭痛部位獲得改善,當天晚上我睡的也很好。
雖說原先頭痛的問題還是有的,無論因子來自生理或情緒上,並不是一下子就全部清理完畢的。

總之,好久好久沒有那種頭腦小清晰的感覺了,雖並不是處理非常穩定的狀態,但對我來說還是很開心的,整個動力又回來了。