〈 video分享〉12 肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法

我自己有試做過，動作小小的，每個動作一分鐘，是非常有運動到全身！心肺功能超有感覺的！！真的有運動到。
 朋友們，你們也可以試試！！