我的靈氣療癒 ~自我療癒篇

在學習靈氣的過程中印象最深的是"自我治療"

臼井靈氣每個階段都要有21天的自我治療，共13個手位。每一手位都要花上五分鐘時間，整個做完約要一小時。在這21天中，每天都要找時間將自我治療完成，讓我對自己的身體感受漸漸地清楚了解，也成為有每天必須要做的功課了。

起初的自我治療，讓我感受到特別想睡覺，每每在做自我治療時都會打哈欠，有時就做到睡著.這是因為我的身體長期處在缺乏休息的狀態(早期的工作時常加班且自己也晚睡所造成)。

接著出現某些部份的手不是溫暖的而是寒冷.起源是我在小時候及學生時代曾出過車禍;因此，在每次的自我治療時，受傷部份的手位特別的寒冷，這種寒氣以乎是從身體裡面冒出，有如冬天的冷。

一路從初階到高階的自我治療，讓自己的身體慢慢回到正常的狀態，也讓自己對身體的反應愈來愈能清楚知道。它也幫助我對生活中吃的喝的食物進行把闗.讓自己對不對的食物、不好的食物說ByeBye。

現在從事療癒的工作，自我治療的功課不能停，每天也會讓自己靜心冥想使觀想,直覺及自我問題進行處理。讓自己的身體、心理、靈性上狀態更穩定。